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みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代」です。 心が楽になる2品弁当。新連載第8回目の2品弁当は コロコロ野菜のキーマカレー マヨ薄焼き卵 のレシピをご紹介します。 朝、みじん切りにする手間を省き、キーマカレ ….
卵 レンジ お弁当. 材料 卵・・・・・・1個 さとう・・・・小さじ1(甘めです。お好みで加減してください。) 塩・・・・・・少々 (濡れたお箸に着くくらい・・・下記参照) 作り方 ① 耐熱ボウルを用意します。 ②. おやつみたいなキッシュ風! 材料 (2~3人分) 小松菜 2株(100g) 玉ねぎ 1/8個 ハム 2枚 バター 5g ケチャップ 摘宜 A 卵 2個 生クリーム 大さじ2 ピザ用チーズ 30g. アルミホイルに包まれた卵を耐熱性のコップに入れます。 卵が隠れてしまうまでたっぷりとコップに水を注ぎます。 電子レンジで9分程温めた後、5分置いておきます。 アルミホイルごと卵を水で冷やせば出来上がりです。.
アルミカップで作るキッシュ。手づかみで食べられるよう、焼きあがったらカップを外していただきます。 材料 (口径約7cmの厚手のアルミカップ6個分) A. 簡単にできるようにアレンジしたから味も絶品! 『居酒屋行ったら、だし巻きは絶対頼む!』 というみさころみたいな卵好きも、 『1人分のお弁当作るときに卵焼くの面倒やってんな~~』 という方も ぜひぜひお試しあれ♪. レンジだけで作れる簡単なほうれん草のオムレツです。お弁当に黄色と緑の彩りを追加するのにおすすめです。 調理時間:10分 冷蔵保存:3日 人数:3人分 卵 4個 ほうれん草 10….
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